les différents massages bien-être

MASSAGES RELAXANTS

MASSAGE TETE COU NUQUE EPAULE : 30 minutes
Beaucoup de tensions s'accumulent sur cette zone. Ce massage à l'huile, apporte un véritable relâchement des tensions nerveuses et physiques. Le mental devient plus paisible, calme.

GUA SHA / RIDOKI DU VISAGE : 30 minutes

Le gua sha et le ridoki s'appliquent sur les zones légèrement huilées des clavicules, du cou et du visage. Ce massage drainant et énergétique apporte une profonde relaxation et permet de repulper et lisser la peau.

MASSAGE JAMBES LEGERES : 30 minutes
Une association de manœuvres alliant drainage lymphatique, palper rouler, glissés, frictions pour des jambes très légères...

MASSAGE DES TROIS RIDES : 1H00
Issu du shiatsu, transmit de génération en génération, ce massage anti ride se pratique sans huile et procure un véritable lâcher prise.

MASSAGE PIERRES CHAUDES DU DOS : 00

Massage réconfortant, délassant fait avec douceur ou avec plus de profondeur pour un effet décontractant.

MASSAGE MADEROTHERAPIE : 30min-1H15

Massage sculptant (agit sur la cellulite) drainant, idéal, efficace, pour la silhouette et pour son effet detox. La maderotherapie peut aussi être très utile pour dénouer en profondeur des tensions.

MASSAGE FEMME ENCEINTE : 1h00-1H15
Massage ressourçant, doux, cocooning à l'huile végétale qui se pratique sur les cotés. A recevoir après les trois premiers mois de grossesse.

MASSAGE KOBIDO : (voir massages énergétiques)

MASSAGE CALIFORNIEN : 1H15
Le massage relaxant par excellence. Très doux et enveloppant, il vise le relâchement des tensions nerveuses et musculaires. Il permet de s'ouvrir à une meilleure conscience corporelle.

MASSAGE SUEDOIS : 1h15
Ce massage à l'huile qui cible les muscles en profondeur est le massage des sportifs. Cette technique s'adresse à tous ceux qui souhaitent se préparer à l'effort, récupère après l'effort ou tout simplement si vous souhaitez un massage profond et tonique.

LOMI LOMI : 1h15
A l'huile, au rythme des vagues, ce massage hawaïen, utilisant beaucoup les avants bras est vivant et doux. Il vise à restaurer l'harmonie corps/esprit/énergie.

PIJAT BALI : 1h15
Massage Balinais global à l'huile, équilibrant, purifiant. Riche et varié dans sa technique (Glissés, pressions, petrissages...), il relance le système énergétique.

HYPNOMASSAGE : 1h15
L'association de l'hypnose et du massage afin d'atteindre un degré de relaxation encore plus profond..

DRAINAGE LYMPHATIQUE : 1h45
Cette méthode douce, alliant l'énergétique (action sur les circuits énergétiques du corps) et le drainage permet de relancer favorablement la circulation de la lymphe, l'évacuation des toxines et renforce notre immunité. Ce massage apporte également une sensation de bien être, apaisante.

MADEROTHERAPIE : 30 min/1H15

Cette méthode de massage assez tonifiante utilise des instruments en bois afin de stimuler la circulation sanguine et lymphatique (détoxifie et draine) du corps et du visage. Elle améliore la texture de la peau, réduit la cellulite, a une action sur les amas graisseux (culte) et apporte une profonde relaxation. La Madérothérapie peut se faire sur les jambes, le ventre, le visage...Combinée à des mouvements de massage drainants et/ou minceurs, elle permet d'obtenir de réels résultats en cure de 5 ou 10 massages.

massages relaxants

Massages Énergétiques

Réflexologie

Massages ayurvédiques

MASSAGE ENERGETIQUE

Pour un massage énergétique personnalisé aller à

AMMA Massage assis (20 min)

Technique d'acupression chorégraphique, efficace. Sur une chaise ergonomique, ce massage énergétique se pratique sur les vêtements et le haut du corps.

KOBIDO ou Massage facial Japonais

(express 30 minutes pour travailler une seule zone, 1H15 ou 1H45 avec option)

Massage liftant du visage japonais à l'huile. Ce massage qui agit au niveau lymphatique, circulatoire, musculaire et énergétique est une véritable cure de jouvence pour le visage (mais également le haut sternum, le cou, le crane) . Il réduit les tensions musculaire, améliore la texture de la peau, assure une relaxation profonde et agit sur la sante d'une manière générale.

MASSAGES ENERGETIQUES SAISONNIERS SIGNATURE(1H15)

Ces massages sont des protocoles que j ai développés au fil de ma pratique, en associant mon expérience du toucher et mes connaissances en acupuncture afin de proposer des soins énergétiques sur mesure. Ils accompagnent le corps dans ses mouvements naturels selon les principes de la médecine chinoise:

Automne : le massage soutient l'énergie du poumon et gros intestin pour favoriser la respiration et le lâcher prise.
Hiver : le massage tonifie l'axe rein-vessie afin de nourrir l'énergie vitale et la récupération.
Printemps : Libère la circulation du foie et de la vésicule biliaire pour relancer l'élan et la fluidité de l'energie.

CHI NEI TSANG (1H15)

Massage taoïste chinois profond du ventre permettant de libérer les tensions, le stress, les émotions de l'ensemble des organes de l'abdomen. L'énergie est débloquée et peut circuler harmonieusement.

SHIATSU (30 minutes à 1h15)

Équilibrant par acupression, se pratique sur les vêtements en suivant le trajet énergétique du corps (méridiens).

TUINA

Le Tuina est la branche du massage de la médecine traditionnelle chinoise. par des pressions, mobilisations et techniques manuelles précises le long des méridiens, il agit en profondeur sur la circulation du Qi et du sang, libère les tensions et soutient l'équilibre global du corps. Les soins que je propose s'appuient sur la tradition du ruina tout en étant enrichis par mon expérience et ma pratique de l'acupuncture, afin d'offrir des massages adaptés aux besoins énergétiques de chacun.

Tuina Traditionnel (30 minutes à 1H15) : pratiqué sur les vêtements, ce massage travaille sur les méridiens et points d acupuncture pour relancer la circulation du Qi et harmoniser l'ensemble de l'organisme.
Tuina profond de l'arrière du corps (1H00) : Sur l'arrière du corps, ce soin permet de lever les blocages énergétiques, relance la circulation des fluides, renforce le système immunitaire. Il se déroule en deux temps : Une phase principale avec une stimulation profonde de points spécifiques afin de lever les blocages. Puis une phase de glissés à l'huile pour relancer et faire circuler l'énergie. Indiqué en cas de douleurs du dos, fatigue, œdème, perturbations émotionnelles, tensions nerveuses, cellulite.
Tuina anti fatigue à l'huile (1h15) : un massage tonifiant qui stimule l'énergie vitale, soutient la récupération et aide à retrouver vitalité et clarté.
Tuina équilibrant à l'huile (1h15) : à l'huile, ce Tuina permet d'équilibrer le yin et le yang ou de retrouver une bonne circulation de l'énergie, l'harmonie et la détente. il combine des gestes glisses très doux à d'autres plus profonds, énergiques ainsi que des points d'acupression. Idéal durant les changements de saison, les périodes nécessitant une adaptation ou tout simplement pour entretenir une bonne circulation énergétique.

NUAD BO RARN thaïlandais (2H15)

A mi chemin entre le yoga et le shiatsu. Ce massage travaille sur le circuit énergétique en associant acupression et étirement.

ATELIER DO-IN

Atelier d'automassage en groupe pour apprendre à relâcher les tensions, se détendre et retrouver tonus et bien-être.

Energétique chinoise

REFLEXOLOGIE

REFLEXOLOGIE PLANTAIRE (de 30 minutes à 1H15)

On retrouve sur le pied, la cartographie du corps humain. Avec le pouce essentiellement et sans huile, pression par pression et de manière régulière telle l'avancée d'une chenille, la réflexologie nous offre la possibilité de venir réequilibrer les différents systèmes du corps (respiratoire, urinaire, digestif, hormonale..). En même temps, elle procure une profonde détente dans toute la globalité de l'être.

DIEN CHAN ou Réflexologie faciale (30 minutes)

En exerçant des pressions avec l'aide de minéraux chauffés, ce massage rapide, efficace et précis, permet de travailler sur certains déséquilibres tout en procurant un véritable lâcher prise, un pur moment de bonheur.

POINTS DE KNAP (1H15)

Détoxifiant, ce massage sans huile, consiste en la stimulation de plusieurs points précis, repartis sur l' ensemble du corps. Il s'opère un véritable nettoyage, une revitalisation.

TOUCHER REFLEXE VERTEBRAL (30 minutes)

Massage sans huile, le long de la colonne vertébrale ou l'arbre de vie. Profond, il permet de se recentrer, revenir a soi.

THORAX-ABDOMEN (séance de 30 minutes)

Palper rouler détoxinant. Ce massage permet une meilleur circulation des tissus, des organes. Pratiqué régulièrement il apporte l'allègement et l'affinement de toute la zone ventrale.